Riprendere familiarità con ritmi più regolari nell'alimentazione, nel ciclo sonno-veglia, nell'organizzazione delle giornate: questa una delle sfide più dure da affrontare al rientro dalle vacanze.
L'estate, lo sappiamo, porta con sé una vita più movimentata, tante ore all'aria aperta tra sole, mare, sabbia. Un toccasana per la forma fisica ed allo stesso tempo uno stress non indifferente per i capelli. La salsedine, l'esposizione ai raggi solari, i lavaggi molto più frequenti indeboliscono notevolmente il cuoio capelluto, sottoposto a continue sollecitazioni.
È possibile recuperare una chioma splendente e piena di salute, dopo il rientro in città? Non temete: con alcuni accorgimenti mirati donerete nuovamente lucentezza, vigore e morbidezza ai vostri capelli. Si parte con la scelta di shampoo ultra-delicati, che non aggrediscano il capello, o di oli lavanti. Durante la settimana poi, a giorni alterni, regalate ai capelli un trattamento con una maschera ricostituente e rivitalizzante, preferibilmente a base di estratti naturali.
Dopo il periodo estivo i capelli sono naturalmente sottoposti ad un maggiore indebolimento a seguito dell'esposizione ai raggi ultravioletti; a ciò si aggiunge il fatto che la ripresa della routine quotidiana è per noi nella maggioranza dei casi condita da stress e tensione continua, stati emotivi dei quali inevitabilmente risente anche il capello. Come dimostrano vari studi scientifici l'elevata produzione di radicali liberi indotta dallo stress ha, infatti, un'azione lesiva anche sul bulbo pilifero.
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Ad ogni problema, dunque, una risposta mirata!